You deserve to feel good
the stretch space
Ваше уникальное пространство для улучшения физических показателей тела и обретения душевного спокойствия
about our space
Самое масштабное двухуровневое пространство в Минске для занятия растяжкой и функциональным тренингом (250 кв.м. и отдельный вход)
Центр города — ст.м. Молодежная и бесплатная парковка в 1 минуте ходьбы
2 зала для групповых направлений и 1 зал для персональных тренировок
Стильный интерьер, доброжелательная команда профессионалов, все необходимые удобства для Вашей лучшей тренировки
our classes
листайте
Total Stretch class (light/deep)
Тренировки по данному направлению улучшают гибкость всего тела, прорабатывается мобильность каждого сустава.
Особое внимание уделяется спине, грудному отделу, плечевому и тазобедренному суставам.
Split Stretch class (light/deep)
Комплекс, направленный на достижение всех видов шпагатов.
Aeroyoga class
Одно из немногих направлений, позволяющих укрепить тело и дух.
Помимо занятий спортом очень хорошо тренируются стабилизирующие мышцы, улучшается гибкость: во время выполнения асана прорабатываются все части тела.
Aerostretch class (light/deep)
Комплексная растяжка и укрепление всего тела с использованием гамака.
Включает элементы силового тренинга, стретчинга, йоги.
Развивает баланс, вестибюлярный аппарат, формирует стройное тело.
Pilates
Pilates минимизирует риски сидячего образа жизни: укрепляет шею, растягивает позвоночник, помогает компенсировать чрезмерный прогиб в пояснице и сутулость.
Также Pilates станет отличным началом спортивного пути, если вы вели малоподвижный образ жизни.
Functional class
Это физические дисциплины, использующие многосуставные упражнения на все тело, близкие к движениям повседневной жизни.
Choreo class
Такие тренировки способствуют развитию ловкости, координации и силы.
С помощью данного направления Вы обретете уверенность в себе путём разучивание различных танцевальных связок под популярную музыку.
TOTAL BODY
Тренировка всех основных мышечных групп.
Выполняются упражнения с собственным весом, гантелями, фитнес-резинками. Благодаря тому, что вы будете находиться в движении в течение всего занятия, такая тренировка обеспечит жиросжигание .
Kids class (gymnastic, Ballet)
— Гимнастика для детей.
— Балет для детей.
Дети на занятиях улучшают гибкость и координацию тела, обучаются побеждать страх, развивают силу и дисциплину.
HIIT class
Это программа интервальных тренировок, нацеленная на жиросжигание, развитие скоростной, силовой и общей выносливости.
Тренировка построена по методике работа/отдых: 30/30, 20/40, 15/45 секунд.
YOGA CLASS (light/deep)
Практика йоги позволяет познакомиться с собой настоящим, услышать себя и свои желания. Наше тело — лучший проводник для этого.
Начать дышать и двигаться, удерживать баланс и останавливать момент, закрыть глаза и погрузиться глубже.
2 пробных занятия по международным
направлениям — 25 BYN
54руб.
для новых клиентов
OUR prices
Выберите подходящий абонемент из списка ниже (на месяц, безлимитный, детский, персональный)
Абонементы на месяц
Безлимитные абонементы
Детские абонементы
Персональные тренировки
Разовое посещение
Действует на все направления
27
BYN
Абонемент на 4 занятия
95
Действует на все направления
BYN
Абонемент на 8 занятий
175
Действует на все направления
BYN
Абонемент на 12 занятий
225
Действует на все направления
BYN
Абонемент на 30 дней
Действует на все направления
260
BYN
Абонемент на 90 дней
695
Действует на все направления
BYN
Абонемент на 180 дней
1230
Действует на все направления
BYN
Абонемент на 365 дней
1 790
Действует на все направления
BYN
Действует на все направления
BYN
Разовое посещение
Действует на все направления
20
BYN
Абонемент на 4 занятия
75
Действует на все направления
BYN
Абонемент на 8 занятий
145
Действует на все направления
BYN
Абонемент на 12 занятий
180
Действует на все направления
BYN
Разовое посещение
Действует на все направления
70
BYN
Абонемент на 4 занятия
240
Действует на все направления
BYN
Абонемент на 8 занятий
440
Действует на все направления
BYN
Абонемент на 12 занятий
640
Действует на все направления
BYN
OUR Coaches
Spaces FOR ReNT
3 уникальных зала для проведения тренировок, профессиональных фотосессий, спортивных/танцевальных мастер-классов, культурных корпоративов
RULeS FOR ReNTING
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами аренды залов
eDUCATION
Обучение самому востребованному направлению растяжки с помощью гамаков в 2022 году!
AeRO STReTCH
MARAPHON
«30 дней уверенности в себе»
Присоединяйся если ты решила:
— заботиться о своем здоровье и теле;
— улучшить физическую форму и укрепить иммунитет;
— хочешь узнать себя еще лучше и понять свои сильные стороны через личный LIFE-CODE;
— ввести в привычку питаться полезно и вкусно.
Если у Вас возникли вопросы, заполните необходимые данные ниже и наш менеджер свяжется с Вами
subscribe to our insTAgram
Подписывайтесь на наш Instagram и следите за последними новостями!
Download
our app!
Скачивайте наше приложение The Stretch Space, в котором Вы сможете выбирать подходящее для Вас время тренировки, класс и записываться на занятие.
CONTACTS
ООО "Стретч Спейс"
УНП 193549116
Свидетельство о государственной регистрации № 193549116 от 20.05.2021 выдано Минским горисполкомом
Без выходных, 8:00-22:00
220004, ул. Кальварийская 21/1, Минск, Республика Беларусь
INFORMATION
Записаться на пробную тренировку
А1
МТС
Made on
Tilda